Reguli in perioada afectata de Coronavirus

Update!

Pentru siguranta tuturora, am inchis clinica pentru urmatoarele 2 saptamani. Programarile facute intre 14 si 29 martie vor fi reprogramate individual.

Suntem intr-o perioada delicata si poate fi cu adevarat confuzanta pentru fiecare dintre noi. Acest Coronavirus/ Covid-19 ne obliga sa fim mult mai atenti si sunt necesare reguli generale pentru a ne asigura ca ramanem sanatosi si avem grija ca si cei din jur sa fie sanatosi.

Am cateva reguli pentru toti ce care aveti programare in urmatoarea perioada si as aprecia enorma daca le-ati respecta cu totii.

Respectand aceste reguli, de fapt ma respectati pe mine in calitate de doctorul vostru, o respectati pe asistenta mea, pe colegele mele de la salon si pe fiecare client al meu care va vine in clinica.

Reguli ByMe Clinic:

1. daca nu te simti bine, te rog anuleaza programarea

2. daca ai fost racit/a in ultimele saptamani, te rog anuleaza programarea

3. daca ai calatorit in ultimele 10 zile, te rog anuleaza programarea

Te rog frumos, daca esti intr-una dintre situatiile de mai sus, sa imi scrii sau sa ma suni pentru a face reprogramarile pentru dupa 31 martie.

Aceste reguli ar trebui sa le respecti si in general, in viata ta de zi cu zi. Noi suntem singurii responsabili si capabili sa oprim acest virus sa se raspandeasca.

Cum?

• Incearca sa iesi cat mai putin din casa, fa-o doar daca este cu adevarat necesar. Evita locurile publice, nu sta foarte aproape de alti oameni.
  

• Ai grija atunci cand stranuti sau tusesti - de fiecare data asigura-te ca iti acoperi nasul si gura.
  

• Evita sa iti atingi fata - in special ochii si nasul - acestea sunt cele mai simple cai de intrare a virusului in corp.
  

• Spala-te pe maini des si cu grija, cel putin 20 de secunda cu mult sapun si apa. Nu uita sa iti si hidratezi mai des mainile cu creme.
  

• Evita sa te panichezi si nu da fuga la supermarket sa cumperi lucruri doar in cazul in care vei avea nevoie de ele. Gandeste-te ca sunt altii care chiar au nevoie si nu mai au acces din cauza ta.

• Tine mine ca suntem cu totii impreuna in acest moment si trebuie sa ne pese de noi si de cei din jurul nostru.

Ingrijeste-te mai mult

• A avea un stil de viata sanatos este important atat pentru tine, cat si tenul tau, stii asta, nu? In acest sezon de trecere in care racelile si gripele sunt oricum mai frecvente este si mai important sa ai un organism puternic care se poate lupta cu virusii.
  

• Mananca legume si fructe, ia vitamine si nu uita ...

• Hidrateaza-te!

Acum ca avem mai mult timp de petrecut acasa hai sa profitam de el pentru a avea grija de noi si de cei dragi. Gateste mai mult si mai sanatos, informeaza-te si invata chestii noi, ofera-ti mai mult timp de joaca si relaxare.

Multa sanatate tuturora si va rog sa respectati regulile daca aveti programare la clinica!